INRE HARMONI
Strss Management Programe
- MEDVETENHET, ACCEPTERANDE & AVSLAPPNING
"Meditation är en inre kvalitet av medvetenhet, en accepterande kvalitet och en avslappning, som gör att vi kan hitta en vila i oss själva både i vårt arbete och i vårt liv"". Björn Erik Andersson
Den här kursen i stresshantering syftar till att återvända till oss själva, till källan, till det inre, och att hitta en vila i oss själva både i vårt arbete och i vårt liv.
Ibland blir vi så upptagna med det yttre, med alla praktiska omständigheter, att vi förlorar kontakten med oss själva, med vår inre källa till glädje, kreativitet och tillfredsställelse.
Den genomgående underliggande temat i denna kurs är meditation: att lära oss vara med oss själva, med andra människor och i arbete och kreativitet i en kvalitet av medvetenhet, accepterande och avslappning.
Enbart genom att återupptäcka denna dimension inom oss själva kan vi hitta en glädje, en avslappning, en återhämtning och en tillfredsställelse på slutet av dagen.
Denna sida är för närvarande under utveckling.
